Kohl kulebyaka

Kohl kulebyaka

Kategorie: Gesunde Ernährung

Zutaten
Kohlblätter:
Weißkohl	7 Stk
Feoletova Kohl	7 Stk
Peking oder Salat	7-10 Stk
und auch:
Brokkolipastete *	Drittel des Rezepts
kleiner Apfel	1 PC
Senf **
Salz-
Sojasauce (optional)

Kochmethode

• 1. Sie müssen keinen Kohl kochen und kochendes Wasser darüber gießen - alle Zutaten im Rezept sind roh - für größere Vorteile und eine erfrischende Wirkung! (:
• * Das Rezept für die Herstellung von Brokkoli-Pastete finden Sie hier:
• ** und die Senf sind hier:
• 2. Schneiden Sie die harten Adern entlang der Kohlblätter. Wir werfen sie nicht weg.
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• 3. Alle unebenen und beschädigten Blätter sowie geschnittene Adern von Blättern werden für jeden Kohl separat in einem Mixer gemahlen.
• 4. Teilen Sie die Pastete in 3 gleiche Teile für jede Masse, mischen Sie.
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• 5. Wenn Sie auch Kohlblätter auf einem Tablett oder einer Schüssel verteilen, können Sie sie mit Senf einfetten. Legen Sie dann die gehackte Masse abwechselnd mit Blättern und Masse mit Pastete aus.
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• 6. Das resultierende Kulebyaka kann der Einfachheit halber in mehrere Stücke geschnitten werden.
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• 7. Die Menge der Zutaten wird für 3 auf dem Foto gezeigte Portionen berechnet.

100% Vitamine! Großartig !!!
Und in den Biss "geblasen"

[Irina]

Irina, genau! und auch ein Zweig Brennnesseln
Dies ist außerdem ein ausgezeichnetes vorbeugendes antiparasitäres Gericht - es ist das beste für den Sommer.

[AnaMost]

Und in den Biss "geblasen"

Aaaaaaaaaaaaa!

AnaMostAnh, was für ein ungewöhnliches und interessantes Rezept! Ja, wie bunt! Über den Nutzen kann ich nichts sagen! Vielen Dank!

[Elena]

Elena, für gute Gesundheit! Vielen Dank!