Prinzessin Pizza Diät Zitronen-Käsekuchen

Prinzessin Pizza Diät Zitronen-Käsekuchen

Kategorie: Gesunde Ernährung

Zutaten
Kuchen
Haferkleie	4 abgerundete Esslöffel
Eier	2 Stück
Wasser	2 Esslöffel
Stevia	auf der Spitze eines Messers
oder brauner Zucker	1 Teelöffel
Backpulver	1 Teelöffel
Salz-	auf der Spitze eines Messers
Vanillin, Schale oder Kakao	auf Wunsch
Füllen
fettfreier Hüttenkäse	400 Gramm
Naturjoghurt	200 Gramm
Zitrone klein	1 Stück
Eier C-O	1 Stück
Stevia oder brauner Zucker	Geschmack

Kochmethode

• Zum Kochen benötigen Sie eine Silikonform d = 22 cm.
• Mahlen Sie die Kleie in einer Kaffeemühle.
• Backpulver hinzufügen.
• Schütteln Sie die Eier und das Wasser ein wenig, geben Sie sie allmählich in die Kleie und rühren Sie sie ständig um, um nicht zu zerknittern.
• Der Teig fällt wie Pfannkuchen aus.
• Gießen Sie es in eine Form und glätten Sie es mit einem Löffel am Boden entlang.
• Entfernen Sie die Schale von der Zitrone auf einer feinen Reibe.
• Saft auspressen.
• Hüttenkäse, Joghurt, Ei, Stevia oder Zucker, Zitronensaft mit einem Mixer schlagen, bis Blasen entstehen.
• Fügen Sie die geriebene Schale hinzu und mischen Sie vorsichtig.
• Auf Teig gießen.
• Backen Sie kalte Prinzessin für 10 Minuten, nicht mehr!.
• Trennen Sie die Verbindung und lassen Sie sie 30 Minuten lang stehen.
• Öffnen Sie den Deckel mehrmals und lassen Sie den Dampf ab, damit sich kein Kondenswasser ansammelt.
• Vorsichtig aus dem Ofen nehmen, vollständig abkühlen lassen und über Nacht in den Kühlschrank stellen.
• Nach dem Servieren mit Obst garnieren oder mit geriebener Schokolade bestreuen.

Das Gericht ist für

auf Wunsch

Zeit für die Vorbereitung:

30 Minuten + Abkühlen

Kochprogramm:

Backen in einer Prinzessin Pizzabäcker

Hinweis

Das Rezept ist mit Änderungen vorgefertigt. Ich habe verschiedene Optionen ausprobiert, diese ist die erfolgreichste

Heute habe ich anstelle von Joghurt einen Kefir mit einem Gewicht von null, minus 25 auf der Straße, hinzugefügt, und ich wollte nicht auf die Straße kriechen.
Es hatte keinen großen Einfluss auf den Geschmack, da der Joghurt etwas weicher war.
Nach dem Abkühlen ist die Masse dicht. Wenn die Oberseite bis zum Morgen in der Form belassen wird, reißt sie nicht.

Sieht überhaupt nicht aus wie ein Auflauf!!!
Der Geschmack ist weich cremig, sehr angenehm
Und die Tatsache, dass der Kuchen aus Kleie besteht, ist überhaupt nicht zu spüren. Nächstes Mal werde ich einen Löffel durch Boden ersetzen
Nüsse, es wird super sein

Ich werde versuchen müssen, aus dieser Quarkmasse ein Diät-Soufflé in kleinen Formen zu machen.

Nach dem Abkühlen ging ich perfekt von den Seiten der Silikonform weg, klebte nirgendwo.

Ich mochte das Rezept, eine Scheibe zum Nachtisch und mit Kaffee, so aufrichtig ...

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Wow!! wie schön!!! muss versuchen !!!

Ich werde auf die Bewertung warten.

Gut gemacht. Gibt es nicht viel Saft einer ganzen Zitrone?

Vielen Dank .
Wenn die Zitrone nicht groß ist, dann die angenehmste Säure

Lena, bist du wahrscheinlich in der Unterstützungsphase? Oder isst du "basierend auf" Sybarite? In letzter Zeit hat sich genau das für mich herausgestellt, was mir persönlich einen stetigen Gewinn bringt. Es ist verlockend, Ihren Käsekuchen zu backen

Ich fing an ... startete den Ofen ...

Lena, bist du wahrscheinlich in der Unterstützungsphase? Oder isst du "basierend auf" Sybarite? In letzter Zeit hat sich genau das für mich herausgestellt, was mir persönlich einen stetigen Gewinn bringt. Es ist verlockend, Ihren Käsekuchen zu backen

Ich antworte, während Lena nicht da ist, weil ich weiß: Ja, auf der unterstützenden. Ja, basierend auf Sybarite. Ich kann einfach nicht verstehen, wie dies zufällig passieren kann - für mich erfordert die Einhaltung dieser Grundsätze viel Zeit.Es gibt aber auch einen Effekt: Die weggeworfenen 21 kg werden nicht zurückgegeben (es wird bald 2 Jahre dauern.)

Anh, danke, dass du geantwortet hast, während ich Schönheit gemacht habe
Ich mache mit, ich bin seit 3 ​​Jahren auf dem Sybarit (es wird am 7. Januar sein), 16 kg wurden fallen gelassen.
Während pah-pah ist das Gewicht praktisch stabil, ein Kilogramm hier und da zu laufen, aber das ist normal.

Und versuchen Sie einen Käsekuchen zu machen, warum gönnen wir uns nicht etwas Leckeres!
Heute hat mein Mann sogar ein Stück gegessen.
Er sagte, es sei lecker, aber nicht seins, er brauche dicker und mehrdickersüßer.

Ich habe noch Ideen, wie ich mit dem Rezept spielen soll. Wenn es sich als lecker herausstellt, werde ich teilen

[Helen3097]

Helen3097, Lenochek, alles ungeduldig, ich werde auf Ihr Feedback warten

[Helen3097]

Helen3097, Lenochek, alles ungeduldig, ich werde auf Ihr Feedback warten

schon auf dem balkon .. abkühlen ...

Beeilen Sie sich nicht, lassen Sie es bis zum Morgen stehen.
Wird dichter sein

[Podmosvichka]

Podmosvichka, Lena, was ist, wenn du im Ofen backst? Wie soll man dann mit dem Temperaturregime umgehen? An einen warmen Ort stellen?

[Elina]

Elina, Lena, du kannst es im Ofen versuchen.
Im Originalrezept wird darin gekocht.
30 Minuten bei 170 Grad backen, dann abkühlen lassen.
Stellen Sie eine Schüssel Wasser auf den Boden des Ofens, damit die Oberseite nicht reißt.
Es sollte klappen.

Hast du es zweimal in der Lautstärke gemacht? Und dann habe ich viele Esser. Und das Rezept ist verlockend.!

[kolobok123]

kolobok123, Natascha
Hergestellt in der Form d = 30 cm.
Auf dem Kuchen ist alles unverändert, es stellte sich heraus, dünner.
Für das Gewicht selbst - 500 Gramm Hüttenkäse, 300 Gramm Joghurt, der Rest entspricht dem Rezept.
Es stellte sich nur für die Form heraus.

[Podmosvichka]

PodmosvichkaNun, das habe ich getan ... Zuerst habe ich Kleie 2 weitere Esslöffel hinzugefügt. l., weil es flüssig war ... zweitens, als der Hüttenkäse geschlagen wurde, stellte sich heraus, dass er sehr dick war und nicht auf diese Masse gelegt worden wäre ... fügte Joghurt 2 EL hinzu. l. und 1 Ei .... und das war nicht viel .... Und ich mochte das Rezept so sehr, wir lieben es ... besonders zum Abendessen .... Danke !!!

[Helen3097]

Helen3097, Lena, ich bin froh, dass es mir gefallen hat, danke für das Feedback.

Der Teig auf dem Kuchen sollte wässrig sein, vielleicht nur verschiedene Löffel
Aber warum die Quarkmasse dick ist, ist unverständlich?
Ich bekomme gerade sehr flüssigen, weichen Quark und Joghurt und ein Ei und Saft ...
Es ist nicht klar.

Ich bekomme gerade sehr flüssigen, weichen Quark und Joghurt und ein Ei und Saft ...
Es ist nicht klar.

Mein Hüttenkäse ist weich, aber trocken. Ich nehme Kozelsky in ATAK 0%

Der Teig auf dem Kuchen sollte wässrig sein, vielleicht nur verschiedene Löffel

anscheinend ... oder weniger Eier ... nun, du hast geschrieben, dass es wie Pfannkuchen ist ... und ich hatte endlich eine Gülle, also fügte ich hinzu ... die Hauptsache war, dass alles gut ausgegangen ist ...

Alles klar.
Und Sie haben zuerst die Kleie gemessen und dann gehackt oder umgekehrt?

Nun, das sind alles Details, das Wichtigste ist, was mir gefallen hat

Helen, Podmoskvichka meinte weiche Quark, saure Sahne Konsistenz, zum Beispiel in einer Tube. Habe ich recht, Lena?

Zuerst habe ich gemessen ...

Anh, ja, ich habe einen weichen Quark, ein Haus im Dorf Zero.

Lena, jetzt werde ich dem Rezept 4 gehäufte Löffel hinzufügen.
Damit es keine Schwierigkeiten gibt

[Elena]

ElenaNun, mit einer Folie ist es vielleicht okay ... aber ich habe es ohne Folie genommen ...

ich bitte Sie um Entschuldigung