Öffnen Sie die magere Tofu-Torte mit Knoblauchpfeilen

[Teig]

Öffnen Sie die magere Tofu-Torte mit Knoblauchpfeilen

Kategorie: Bäckereiprodukte

Zutaten
Teig
Weizenmehl, c / z	240 Gramm
Pflanzenöl	20 Gramm
Wasser	120-130 Gramm
Salz-	1 Teelöffel
Füllung
große Kartoffeln	1 Stück
Rübe Zwiebel groß	1 Stück
Champignon	50 Gramm
Knoblauchpfeile	50 Gramm
Tofu	175 Gramm
Pflanzenöl	2-3 st. Löffel
Salz-	Geschmack
Pfeffermischung	Geschmack
Dijon Senfbohnen	2 TL
Dill	Möglichkeit
Form d 22

Kochmethode

• Gesiebtes Mehl. Fügen Sie alle restlichen Zutaten hinzu und kneten Sie den Teig.

• Der Teig ist dicht. Abdecken und 10 Minuten ruhen lassen.

• Den Teig über die Form verteilen. Den Boden dick hacken.

• In einen auf 180 Grad vorgeheizten Ofen 10-15 Minuten stellen.

• Nehmen Sie den Boden aus dem Ofen.

• Das Gemüse schälen. Schneiden Sie die Kartoffeln in Würfel (1 * 1), Pilzscheiben, Zwiebeln in halben Ringen. Schneiden Sie die Knoblauchpfeile in 3-4 Zentimeter lange Stücke.

• Gießen Sie Öl in die Pfanne. Zwiebel hinzufügen und leicht anbraten. Fügen Sie Kartoffeln hinzu und braten Sie alles zusammen.

• Wenn die Kartoffeln leicht gebräunt sind, fügen Sie den Knoblauch und die Pfeile hinzu. Alles ein paar Minuten braten.

• Die Pilze zuletzt legen, umrühren und braten.

• Tofu Mit einer Gabel kneten.

• Gießen Sie Gemüse in den Tofu. Fügen Sie Senf, Salz, hinzu

• Pfeffer. Mischen.

• Übertragen Sie die Füllung auf die Basis. Ebnen.

• In einem auf 180 Grad vorgeheizten Ofen 30-35 Minuten backen. Kapiert. 5 Minuten stehen lassen und aus der Form nehmen. Auf einem Rost abkühlen lassen, bis es warm ist. In Scheiben schneiden und servieren.

• 
• Kochen ist nicht schwer, Fasten ist köstlich. Die Hauptsache ist, alles mit Liebe zu tun und sich nicht gegenseitig zu essen.

Hinweis

Die Idee wurde in einem veganen ausländischen Blog ausspioniert.
Der Kuchen sieht aus wie ein Keks. Köstlich. Sie müssen warm essen. Am zweiten Tag blieben ein paar Stücke übrig. Es war auch lecker, aber nicht so knusprig. Empfehlen!

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Ang-Kay, Angelica, wow, wow, was für ein magerer Kuchen, lass ein kleines Stück für mich, ich fliege schon ... und ich gehe ...

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kristina1Der Kuchen hat nicht auf dich gewartet. Ich bin lange gefahren. Nicht beängstigend, ich backe absichtlich noch einen. Ich warte)

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Ang-Kay, Angela, danke, komm schon ...

was lecker !!!! Angela, wie originell und unerwartet eine Kombination deiner Lieblingsprodukte ... und sogar schlank - ich liebe alles) .....

[Yachthafen]

YachthafenIch würde mich freuen, wenn es Ihnen gefällt. Vielen Dank)

Schöne Fotos und tolles Rezept! Ein schöner Anblick!

[mamusi]

mamusi, Vielen Dank. Der Kuchen ist sehr interessant.

[Ang-Kay]

Ang-Kay, Angela, cooles Rezept)
aber wenn Tofu ersetzt wird, was dann?

[Katerina]

KaterinaWenn Sie nicht fasten, dann nur für jeden Käse. Oder nichts benutzen. Sie können magere Mayonnaise hinzufügen.