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 Sie fragen sich vielleicht, warum Sie Erdnussbutter selbst herstellen können, wenn Sie sie kaufen können. Freunde, nur SIE können ein wirklich gesundes Öl für sich selbst, Ihre Lieben und die, die Sie lieben, herstellen. Ein Öl, das frei von gesättigten Fetten, Emulgatoren, Konservierungsstoffen, Farbstoffen, überschüssigem Salz und Zucker ist. Öl, das die Gesundheit stärkt, die Immunität verbessert, das Herz heilt und es mit Vitaminen, Mineralien und biologisch aktiven Substanzen anreichert.
 Nimm 0,5 Tassen Walnüsse, Pinienkerne, Haselnüsse, Pistazien, Cashewnüsse
1 Teelöffel leicht geröstete Mandeln
1 Teelöffel schalenfrei, kaum gebraten Erdnüsse
1 Esslöffel Sonnenblumenkerne
1 Teelöffel Kürbiskerne
Kochvorgang:
Nüsse und Samen hineinlegen Küchenmaschine und mahlen. Nach fünf Minuten sieht Ihre Erdnussbutter in ihrer Konsistenz wie Butter aus. Mit Toast, Trockenfrüchten oder Marmelade servieren und in einem verschlossenen Behälter im Kühlschrank aufbewahren.
Warum sind diese Nüsse und Samen nützlich:
Nüsse und Samen enthalten alle Substanzen, die für ein vollwertiges menschliches Leben notwendig sind: Proteine, Fette, Makro- und Mikroelemente, Kohlenhydrate, Ballaststoffbiologisch aktive Substanzen.
Walnuss - stärkt die Leber, entfernt Würmer, hilft bei Schlaflosigkeit, Dermatitis, Nervenstörungen, Erkältungen, Herzerkrankungen, Anämie und Bluthochdruck. Verbessert die Immunität, stellt den Körper nach Krankheiten wieder her.
Pinienkern - ausnahmslos für alle nützlich, heilt Müdigkeit und Erschöpfung, gibt Energie und Kraft, heilt entzündliche Prozesse des Magen-Darm-Trakts, Anämie, stärkt das Nervensystem, steigert die Potenz.
Mandel - normalisiert den Cholesterinspiegel, beugt Krebs vor, verbessert das Sehvermögen, behandelt Sodbrennen und normalisiert die Gallenblasenfunktion. Nützlich bei Asthma, Husten, Pleuritis.
Pistazien - eine tonisierende und erholsame Wirkung haben, die Herzfrequenz und die Neigung zu Herzerkrankungen verringern, sich positiv auf die Funktion von Gehirn und Leber auswirken. Wird helfen Pistazien während einer Zeit erheblicher körperlicher Anstrengung oder während der Rehabilitationszeit nach einer Krankheit. Nützlich für Menschen mit hohem Blutdruck, Tuberkulose, Thrombophlebitis, chronischer Anämie.
Haselnuss - hilft bei Diabetes, chronischer Müdigkeit, arterieller Hypertonie und Behandlung chronischer Anämie. Haselnuss Es ist auch eine gute Prävention von Prostataadenomen, Krampfadern und Entzündungen der Venen.
Cashewnüsse - empfohlen für Anämie, Depression, Psoriasis, Stoffwechselstörungen, hilft bei der Normalisierung des Cholesterinspiegels im Kreislaufsystem, stärkt das Immunsystem.
Erdnuss - Verbessert die Funktion von Nervengewebe, Leber und Herz, fördert das Zellwachstum und die Zellreparatur, senkt den Cholesterinspiegel im Blut und wird auch als Choleretikum eingesetzt. Es ist nützlich bei Müdigkeit, verbessert das Hören, die Aufmerksamkeit und das Gedächtnis, erhöht die Potenz und die Libido.
Sonnenblumenkerne - Hilfe bei der Wundheilung, Wiederherstellung geschädigter Knochen, Vorbeugung von Herz- und Gefäßerkrankungen.
Sesam - enthält viel Kalzium, das für die Stärkung und das Wachstum der Knochen, insbesondere für Kinder, Frauen und Männer, sehr wichtig ist - zur Vorbeugung von Osteoporose.
Kürbissamen - eine Zinkquelle, die das Immunsystem aktiviert, die Funktion der Prostata verbessert, die Blutbildung fördert, die Aktivität von Magen und Darm normalisiert, Schlaflosigkeit lindert, Müdigkeit, Reizungen lindert und die Gehirnfunktion verbessert.
Asya Novikova
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