Blumenkohl in Semmelbröseln "Fest des Magens"

Blumenkohl in Semmelbröseln "Fest des Magens"

Kategorie: Gemüse- und Obstgerichte

Zutaten
Blumenkohl	500 g
Pflanzenöl	3-4 EL. l
Butter	30 g
Salz, weißer Pfeffer	Geschmack
Würze	Geschmack
Semmelbrösel	3-4 EL. l

Kochmethode

• Den Kohl in Blütenstände und Dampf zerlegen. Ich habe es 20 Minuten lang in einem Slow Cooker gekocht.
• Pflanzenöl in einer Pfanne erhitzen und den Kohl bei mittlerer Hitze anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen, Gemüsegewürz hinzufügen. 10 Minuten braten, dabei gelegentlich umrühren. Butter hinzufügen, mit Semmelbröseln bestreuen und 1-2 Minuten brennen lassen. Alle. Getan. Schnell, einfach und lecker. Ich liebe diesen Kohl. Im Sommer koche ich frisch und außerhalb der Saison - gefroren. Glücklicherweise ist es jetzt ständig im Handel erhältlich.

Das Gericht ist für

3

Zeit für die Vorbereitung:

35-40 Minuten

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Danke für das Rezept - ich habe gerade ein frisches billiger gekauft.

Also versuche zu kochen.
Ich liebe Blumenkohl wirklich. Ich habe viele Rezepte ausprobiert, aber am meisten gefällt mir dieses.

Ich liebe Farbe! das ist mein urlaub danke!

Ich habe es heute vorbereitet. Das ist sehr lecker! Meine Tochter sagte - nur Farbe. Kohl ist nicht sehr gut, aber hier ist es so cool. Danke noch einmal.

Vielen Dank für Ihr Feedback.
Ich koche auch sehr gerne Blumenkohl auf diese Weise.
Wenn Sie keine Butter hinzufügen, eignet sich dieses Rezept sehr gut zum Fasten.