Kartoffelkoteletts mit Spinat (mager)

[Wir fasten köstlich, verlieren nicht den Mut und essen uns vor allem nicht!]

Kartoffelkoteletts mit Spinat (mager)

Kategorie: Gemüse- und Obstgerichte

Zutaten
geschälte Kartoffeln	1000 Gramm
gefrorener Spinat gepresst	100 g
Grieß oder Mehl	2-3 st. Löffel
Salz-	Geschmack
gemahlener schwarzer Pfeffer	Möglichkeit
Pflanzenöl	zum Braten
Grieß (Semmelbrösel)

Kochmethode

• Kartoffeln in Salzwasser schälen und kochen.
• Kartoffelpüree machen. Abkühlen lassen, bis es lauwarm ist.
• Spinat auftauen (oder frisch nehmen), auspressen, schneiden.
• Wenn Sie frischen Spinat nehmen, gießen Sie kochendes Wasser darüber und lassen Sie das Wasser abtropfen.
• Spinat mit Kartoffelpüree mischen, Grieß oder Mehl hinzufügen.
• Bei Bedarf salzen und pfeffern.
• Die Schnitzel mit nassen Händen formen.
• Grieß oder Semmelbrösel einrollen.
• Bei mittlerer Hitze auf beiden Seiten goldbraun braten.
• Mit Gemüse oder magerer Pilzsauce oder mit magerer Mayonnaise servieren.
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  Kartoffel-Zrazy mit Pilzsauce (Ang-Kay)
  
  
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  Magere Mayonnaise auf Basis von Flachsmehl (Ang-Kay)
  
  
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  Magerbohnenmayonnaise (Ang-Kay)
  
  
• Wir fasten köstlich, verlieren nicht den Mut und essen uns vor allem nicht!

Das Gericht ist für

15 Stück

Zeit für die Vorbereitung:

1,5 Stunden

Kochprogramm:

Teller

Hinweis

Sehr lecker! Empfehlen!

Angel, na ja, welche Art von Schnitzel bekommst du immer, sehr hell, schön und appetitlich, hier bist du eine Verführerin, ich möchte sofort rennen und wiederholen!
Danke, voller Hoffnung

Sehr appetitliche Schnitzel !!!!! Ich nehme eins: girl_est: zum essen! : rose: Danke!

Angela, und meine ist die zweite, es gibt nur zwei. Hurra, rechtzeitig! Wie lecker, danke!

Es ist gut, dass ich Zeit zum Essen hatte, bevor ich vorbeischaute !! Was machst du mit uns?

[Engel]

Engel, leckere Schnitzel Aber du hast nicht genug Spinat eingelegt

Ich würde sagen: "Festlich!" Sie werden sich in einem Post mit solchen Schnitzeln nicht langweilen

[Mädchen,]

Mädchen, Ich danke Ihnen allen für Ihre Aufmerksamkeit für das Rezept. Die Schnitzel sind wunderschön und lecker. Ich denke, Sie werden es nicht bereuen, wenn Sie es kochen.

nehmen Sie eine

und meins ist das zweite,

Ziehen Sie so viel wie Sie essen

Aber du hast nicht genug Spinat hineingegeben

Ja, es gab so viel wie es war und so viel. Aber irgendwie reicht es mir. Häkchen, Wenn du Spinat magst, kannst du leicht mehr setzen, aber dann brauchst du mehr Grieß, denke ich.

Sie werden sich mit solchen Schnitzeln nicht langweilen

Ja, Irochka !