Bananenmuffin mit rotem Reis in einer Multicooker Philips 3060 Avance Collection

Bananenmuffin mit rotem Reis in einer Multicooker Philips 3060 Avance Collection

Kategorie: Gesunde Ernährung

Zutaten
roter Reis	100 g
Ei	1 PC.
Wasser / Milch / Kefir / Buttermilch	25 g
Backpulver	8 g
Banane	1 PC.

Kochmethode

• Ich habe den roten Rubinreis mehrere Stunden lang eingeweicht (im Rezept ohne Einweichen) und ihn mehrmals gewaschen. Ist getrocknet. Harz.
• Im Mähdrescher:
• 1. ein Ei schlagen,
• 2. hinzugefügte Molke (im Rezept - Wasser / Milch / Kefir / Buttermilch),
• 3. Rotes Reismehl
• 4. Soda (0,5 TL), mit Essig (Backpulver im Rezept) gelöscht,
• 5. eine halbe Banane.
• Die MV-Schüssel mit Öl schmieren.
• Ich legte eine halbe Banane aus, in Scheiben geschnitten. Mit Teig gefüllt.
• Omelettprogramm, Temperatur 90 gr. Zeit 50 min.
• Cupcake für diejenigen, die kein süßes Gebäck mögen.
• Im Kontext
• 

Das Gericht ist für

2-4 Portionen

Zeit für die Vorbereitung:

1,5 Stunden

Kochprogramm:

Omelett

Hinweis

Sie können mehr Bananen nehmen - es wird süßer. Rezept genommen 🔗.

Guten Appetit!

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Wie interessant!!!

Leichter, schöner Cupcake. Dieser rote Reis wurde nie genommen.
Rezept

Ich backe nicht gerne mit Vollkornmehl, ich suche nach einer Alternative. Diese Option passt mir viel besser.
Reis sollte sehr fein gemahlen werden.

Leicht, und ich habe nur roten Jasminreis, ich habe Ruby noch nie zum Verkauf gesehen.
Sieht mein Jasmin aus wie dein Rubin?

[brendabaker]

brendabaker, ist ähnlich. Schau dir den Link an, Katze. Ich gab auf das Rezept. Dort sehen Sie, wie Rubinreis aussieht.

Hinzugefügt am Montag, 14. November 2016, 14:08 Uhr

Das Wichtige an diesem Reis ist, dass er unverarbeitet ist und einen niedrigen GI hat.