Schokoladen- und Kirschkuchen ohne Schaden an der Figur

Schokoladen- und Kirschkuchen ohne Schaden an der Figur

Kategorie: Süßwaren

Zutaten
Gemahlenes Haferflocken (ich habe fertiges Hafermehl)	150 g
Fettarmer Kefir (ich habe griechischen Joghurt, halb mit Wasser)	200 ml
Eier	2 Stk
Kakao (ich habe fettfrei)	20 g
Backpulver	1/2 TL
Süßstoff (ich habe Steviosid-Tropfen)	Geschmack
Kirschen (ich habe gefroren)	200 g
Beeren, Pulver, Kakao (was auch immer Sie wollen)	Zur Dekoration

Kochmethode

• Jeder hat wahrscheinlich schon meine Liebe zu Schokolade und Kirschen bemerkt. Deshalb schlage ich einen weiteren Schokoladen-Kirsch-Kuchen vor.
• 1. Mahlen Sie die Flocken auf eine bequeme Weise oder nehmen Sie das fertige Mehl wie ich.
• 2. Alle Zutaten (außer Kirschen) in einen Behälter geben und mischen. Ich habe es mit einem Mixer gemacht.
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• 3. Der Teig wird flüssig und homogen.
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• 4. Die Hälfte der Mischung in eine Auflaufform geben, die Kirschen verteilen und den zweiten Teil des Teigs darauf legen. Ebnen.
• 5. Im vorgeheizten Backofen bei 180 g 40 Minuten backen. Nicht übertrocknen !! Der Kuchen sollte in der Mitte leicht feucht sein (wegen der Kirschen!).
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• 6. Abkühlen lassen, aus der Form nehmen, dekorieren. Ich bestreute mit süßem Pulver (kein Zucker) und Kakao, benutzte Beeren und Sirup.
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Das Gericht ist für

Torte ca. 650 gr

Zeit für die Vorbereitung:

50 min mit Backwaren

Kochprogramm:

Mixer, Ofen

Hinweis

Eine weitere einfache Teekuchen für die Faulen. Aus der Serie: Alles gemischt ... im Ofen gebacken ... bitte hinsetzen, um zu essen ...
Es sieht sehr bescheiden und unprätentiös aus, aber der Geschmack ist Elite-Schokolade und exquisite Kirsche! Und vor allem können Sie sich an ihnen erfreuen, ohne Angst zu haben, einen "Rettungsring" in der Taille aufzubauen! (es sei denn, Sie beobachten das Maß natürlich noch und essen es nicht in "einer Person").

In der Tat enthalten 100 Gramm Kuchen nur 140 kcal.

Es ist sehr lecker, ein paar Minuten herauszuschneiden und beim Eingießen von Kaffee (ich mag es mit Milch) ein Stück dieser hausgemachten, aromatischen, bitteren (aus Kakao) Torte mit einer angenehmen Säure (aus Kirschen) abzuschneiden. Und vergessen Sie alles auf der Welt, erleben Sie das Vergnügen dieser Minuten völliger Entspannung, das wunderbare Aroma von Kaffee und den wunderbaren Geschmack von Kirschen in Schokolade!
Warum kann nicht jeder Morgen so sein?
Ich fand das Rezept von Oksana _okssport_

[Guzel]

Guzelappetitlich

[Guzel]

Guzel, nahm es! Sie haben wunderbare Rezepte!

Zu Hause gab es nur Roggen- und Weizenflocken, alles andere entsprach dem Rezept. Es stellte sich als köstlich heraus und mein Gewissen ist ruhig - ich esse Roggenbrei mit Kirschen Danke für das Rezept!

[Guzelka]

Guzelka, wie schön! Wie köstlich! Und wie eifersüchtig bin ich auf deine Tochter

[Sudarushka]

Sudarushka, Lyudmila! Was für eine Schönheit kam heraus! Viel schlauer als meine! Es ist einfach beneidenswert. Vielen Dank dafür, ich freue mich!
Sie werden doch zustimmen - lecker, oder? Sehr essbar? Und tatsächlich quält das Gewissen nicht, wenn man Süßigkeiten isst!
Vielen Dank für Ihre Bewertung und Fotos.

Sie werden doch zustimmen - lecker, oder?

Guzel, sehr lecker und ungewöhnlich! Und wie viele Optionen dieses Rezept bietet, werde ich mehr als einmal kochen! Vielen Dank für das Lob und Rezept
Ja, sobald ich 140 Kalorien pro 100 Gramm gelesen hatte, ging ich sofort zum Kneten

Guzel, sehr lecker und ungewöhnlich!
Ja, sobald ich 140 Kalorien pro 100 Gramm gelesen hatte, ging ich sofort zum Kneten

👍

Sehr lecker, appetitlich! Ich habe es zu Lesezeichen gebracht! Vielen Dank für so leckere Rezepte!

Aber mein Kuchen hat nicht geklappt. Es stellte sich heraus, dass es innen kühl war, eher wie ein Pudding. Hergestellt aus Joghurt, genau nach Rezept. Der Teig war keine dicke saure Sahne. Und was mache ich dort?

[inga]

inga, seltsam, dass es nicht geklappt hat.Vielleicht haben sie etwas rechtzeitig gebacken oder die Kirschen (Beeren) waren zu gefroren? Haben sie viel Flüssigkeit gegeben? Also ist es nicht gebacken? Ich weiß nicht einmal, woran ich sonst denken soll ...

und was für ein wundervoller Schimmel!

[Guzel62]

Guzel62Backen für fast eine Stunde, da die Mitte in keiner Weise aufstieg. Als ich aufstand, überprüfte ich es mit einem Streichholz. Ich werde noch einmal versuchen, mit Blaubeeren zu backen, sie sind trockener.

Ich hatte die Kirschen im Teig gefroren, habe sie nicht aufgetaut, obwohl ich sie gleichmäßig gerührt habe, alles war gebacken, die Mitte war feucht wie Pudding, aber nicht feucht. Kann ich den Teig 10-15 Minuten stehen lassen, damit die Flocken anschwellen?

Ich weiß nicht einmal, was ich sagen soll ... Hast du Mehl oder Flockenmehl verwendet? Vielleicht kommt es noch darauf an? Oder ist es nur diese Art von Ofen, den Sie haben? ... Ich weiß nicht ... Aber es ist schade, dass es nicht geklappt hat.

[Guzel]

Guzel, danke für das Rezept! Ich habe es heute vorbereitet. Schnell, einfach, diätetisch. Mushshshsh war nur launisch, versuchte es aber zur Hälfte)). Das heißt, ich werde beim nächsten Mal mehr bekommen.

[Dixsi]

Dixsi, Lika. Ich bin froh, dass wir es versucht haben und es hat Ihnen gefallen. Warum war Mushshshshsh launisch? Was ist los?

Aus irgendeinem Grund schien es ihm, dass das Mehl Roggen war