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 Kräuter und Gewürze sind natürliche Gegenstücke zu Pillen und Medikamenten, die mit Nährstoffen mit heilenden Eigenschaften und einem starken Geruch angereichert sind.
Hier sind 8 der erstaunlichsten Kräuter als natürliche Heilmittel:
1. Tulsi ("Heiliger Basilikum") - Ocimum Tenuiflorum
Das Heilkraut Tulsi ist in der hinduistischen Religion von großer Bedeutung. Tulsi ist eine einzigartige Pflanze, die Hindus jeden Morgen und Abend verehren und verehren. In vielen Häusern kann diese Pflanze gefunden werden, die als heilig gilt und zahlreiche medizinische Eigenschaften hat.
Im Moment benutze ich dieses ausgezeichnete Kraut in meiner Klinik. In jüngerer Zeit haben sie damit begonnen, Tinktur daraus herzustellen, was bereits hervorragende Ergebnisse liefert. Ich würde gerne wissen, warum Tulsi im Westen nicht beliebt ist, weil seine medizinischen Eigenschaften unglaublich und vielfältig sind. Tulsi verjüngt, verbessert die Immunität, hilft, sich von Stress zu erholen, entfernt Fluorid aus dem Wasser, wirkt auf wundersame Weise auf die Nebennieren, wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislauf- und Nervensystem aus. Darüber hinaus ist Tulsi ein Antimykotikum, daher ist es ein ausgezeichnetes Arzneimittel zur Verhinderung des Wachstums des hefeartigen Pilzes der Gattung Sandida.
Traditionell brauten viele indische Großmütter Tee aus den Blättern des "heiligen Basilikums", um Verdauungsstörungen und Kopfschmerzen zu lindern. Als Ergebnis der durchgeführten Tests wurde festgestellt, dass Tulsi die Entwicklung von Brustkrebs verhindert. Holy Basil Tea reduziert die Anzahl der Tumoren, indem er die Blutversorgung verringert und die Ausbreitung stoppt. Trinken Sie täglich Tee zur Behandlung von Brustkrebs. (Dies sollte nur "heiliges Basilikum" sein und keine andere Art von Basilikum). Gießen Sie 10-15 frische Basilikumblätter mit zwei Tassen kochendem Wasser und lassen Sie sie 5 Minuten lang ruhen. Entfernen Sie die Blätter vor dem Essen. Sie können das Getränk auch als Tinktur verwenden.
Wenn Sie zu Hause Tulsi haben, fügen Sie frische Blätter zu Salat, Pommes, Currys und Smoothies hinzu. Höchstwahrscheinlich finden Sie keine Tulsi-Samen oder die Pflanzen selbst in Ihrer Nähe, aber Sie können sie auf Bestellung oder online kaufen. Tulsi wird in Reformhäusern in Form von Nahrungsergänzungsmitteln, Tee oder Aufgüssen verkauft.
2. Safran - Crocus sativus
Safran ist ein Gewürz aus der Krokus-Sativus-Blume, bekannt als "Safran-Krokus". Crocus sativus wird bis zu 20-30 cm groß und produziert bis zu vier Blüten, von denen jede drei purpurrote Narben aufweist.
Um ein Kilogramm Safrangewürze zu erhalten, müssen Sie mehr als 150.000 Blumen sammeln. Pflanzen werden von Hand geerntet und es ist alles andere als einfach zu arbeiten. Daher gilt Safran als eines der teuersten Gewürze der Welt. Die Schönheit des Krokus beeindruckt nicht nur durch seine Farbe, sondern auch durch seine ungewöhnliche Form. Es ist bekannt, dass Safran schon in der Antike als Medizin verwendet wurde.
Die Pflanze enthält Antioxidantien, die den Körper vor oxidativem Stress, Krebs und Infektionen schützen. Safran wirkt auch als Immunmodulator. Auf der ganzen Welt wird Crocus Sativus in der traditionellen Medizin verwendet, weil es ein Antiseptikum, Antidepressivum und Antioxidans ist. Safran verbessert die Verdauung und hat krampflösende Eigenschaften.
Safrankrokus wird bei Atemwegserkrankungen wie Husten, Emphysem und Asthma sowie zur Entfernung von Schleim eingesetzt. Das Kraut ist wirksam bei der Behandlung von Schlaflosigkeit, Gas, Depressionen, Alzheimer, Angstzuständen, Schock, Schmerzen, Sodbrennen und trockener Haut.Safran ist ein ausgezeichnetes Tonikum für Leber und Herz, es wird zur Behandlung von Diabetes verwendet und hilft, sich vom Konsum von Drogen und Alkohol zu erholen.
Seit Jahrhunderten verwenden Frauen Crocus Sativus zur Linderung von Menstruationsbeschwerden und prämenstruellem Syndrom, während Männer es zur Behandlung vorzeitiger Ejakulation und Unfruchtbarkeit verwenden. In dieser Hinsicht ist Safran als Aphrodisiakum bekannt. Brauen Sie zu Hause Tee aus getrockneten Narben von Safranblüten und konsumieren Sie dieses Getränk täglich. Sie können Safran Tonic in Reformhäusern kaufen. Fügen Sie beim Kochen Safrangewürze hinzu, um Ihren Mahlzeiten einen berauschenden und einzigartigen Geschmack zu verleihen.
3. Kurkuma - Curcuma longa
Kurkuma gehört zu den krautigen Pflanzen der "Ingwer" -Familie (Zingiberaceae). Es wächst im Südwesten Indiens bei 20 bis 30 ° C Hitze. Dies ist eine ziemlich feuchtigkeitsliebende Pflanze. Kurkuma hat einen scharfen und bitteren Geschmack und sein mildes Aroma ähnelt leicht Orange oder Ingwer. Kurkuma ist in Currys weit verbreitet. Trotz ihrer schönen goldenen Farbe hat die Pflanze auch viele vorteilhafte Eigenschaften. Kurkuma beugt vor allem Darmkrebs und Alzheimer vor. Es stärkt das Immunsystem dank seiner antioxidativen Eigenschaften, die die Wirkung freier Radikale neutralisieren.
Laut Statistiken in den Vereinigten Staaten erkranken Menschen häufig an Dickdarm-, Brust-, Prostata- und Lungenkrebs. In Indien, wo Kurkuma weit verbreitet ist, ist das Krebsrisiko zehnmal niedriger als in Amerika. Kurkuma hat entzündungshemmende Eigenschaften, wirkt sich positiv auf die Leber aus und verbessert die Verdauung. 1 Teelöffel getrocknete Kurkuma oder 1 Esslöffel frisch geriebene Kurkuma in 30 ml warmes Wasser geben. Fügen Sie nach Belieben etwas Süßstoff aus Honig oder Ahornsirup hinzu. Wachsen Sie die Pflanze selbst, wenn das tropische Klima dies zulässt, oder kaufen Sie Kurkuma-Wurzeln auf den Märkten oder als Kapseln in der Apotheke. Kurkuma wird auch verwendet, um Jamu Asiha Kinashi herzustellen, einen indonesischen Liebestrank, der dem Wort Liebe eine ganz neue Bedeutung verleiht.
4. Kreuzkümmel - Kreuzkümmel Cyminum
Die winzigen Kreuzkümmel, die oft in Rezepten aus dem Nahen Osten, Indien und Mexiko zu finden sind, schmecken nicht nur gut. Kreuzkümmel sind eine ausgezeichnete Eisenquelle, die für die Energieerzeugung und den Stoffwechsel unerlässlich ist. Kreuzkümmel ist ein essentieller Mineralstoff für ein gesundes Immunsystem. Es ist seit langem bekannt, dass es sich positiv auf die Verdauungsprozesse auswirkt, dies wurde jedoch erst kürzlich durch wissenschaftliche Experimente bestätigt.
Studien haben gezeigt, dass Kreuzkümmel die Sekretion von Pankreasenzymen stimuliert, die richtige Verdauung und Aufnahme von Nährstoffen fördert. Kreuzkümmel haben krebserregende Eigenschaften. Kreuzkümmel ist ein starkes Antioxidans, das freie Radikale aus dem Körper entfernt. Kreuzkümmel erhöht die Produktion von Leberenzymen, um den Körper zu entgiften, was sich direkt auf die Gesundheit auswirkt. Verwenden Sie beim Kochen natürliche Samen oder Kümmelpulver. Fügen Sie Kreuzkümmel zu Sauce, gebratenem Gemüse, Currys, Suppen und Aufläufen hinzu.
5. Zimt - Cinnamomum cassia
Die meisten Menschen sind sich der Rolle von Zimt als Beilage für Donuts oder French Toast bewusst. Ihre Verwendung geht jedoch weit über dieses Verständnis hinaus. Zimtpulver wird oft mit Zucker, gemahlenen Walnussschalen und Galgangwurzel gemischt. Zimt wird für Typ-2-Diabetiker empfohlen. Es ist bekannt, dass der tägliche Verzehr von Zimtextrakt den Blutzuckerspiegel um etwa 10% senkt. Zimt verringert das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und senkt außerdem die Menge an "schlechtem" Cholesterin um 13% und Triglyceride um 23%.
Nehmen Sie täglich 1 Gramm Zimt, um den Blutzucker zu kontrollieren, oder 1 bis 6 Gramm, um den Cholesterinspiegel zu senken. Darüber hinaus wirkt sich Zimt positiv auf Magen und Nervensystem aus. Zimt wird im Westen hauptsächlich als Arzneimittel verwendet, da es bei Durchfall, Übelkeit, Erbrechen und Blähungen hilft.
6. Rosmarin - Rosmarinus officinalis
Dieses wunderschön duftende Kraut ist im Garten unattraktiv. Nicht wert, umgeben zu sein Rosmarin übermäßige Pflege, aber ignorieren Sie es und die Pflanze wird gedeihen. Rosmarin liebt trockenen, gut durchlässigen Boden, weshalb er auf Felsen im Mittelmeerraum zu finden ist. Die medizinischen Eigenschaften von Rosmarin sind reichlich und vielfältig. Die beiden wichtigsten medizinischen Bestandteile der Pflanze, Kaffeesäure und Rosmarinsäure, sind starke Antioxidantien und entzündungshemmende Mittel. Diese Säuren reduzieren Entzündungen im Zusammenhang mit Asthma und verbessern die Leber- und Herzfunktion. Rosmarin ist mit Vitamin E angereichert, das freie Radikale bekämpft und das Herz stärkt.
Rosmarin beugt Alterung des Gehirns und Krebs vor. Als Ergebnis der Experimente wurde festgestellt, dass Rosmarinextrakt die DNA vor den negativen Auswirkungen freier Radikale schützt. Durch die Blockierung des Hormons Östrogen verhindert Rosmarin die Entwicklung von Brustkrebs. Die Pflanze reduziert altersbedingte Hautschäden und wird als Diuretikum gegen Ödeme eingesetzt. Rosmarin stimuliert die Nebennieren, daher erscheint mehr Energie, verbessert die Stimmung und baut Stress ab. Nehmen Sie Rosmarin in Kapseln in flüssiger Form oder fügen Sie Ihrem Tee frische Blätter hinzu.
7. Ingwer - Zingiber officinale
Ingwer - ein Gewürz zur Linderung von Übelkeit, unabhängig von der Ursache ihres Auftretens, sei es Schwangerschaft, Reisekrankheit, Nahrungsmittelunverträglichkeit, Angstzustände oder Chemotherapie. Ein hoher Serotoninspiegel, eine im Gehirn und im Magen produzierte Chemikalie, kann Übelkeit auslösen. Ingwer blockiert als starkes Antioxidans die Freisetzung von Serotonin. Die Pflanze stört die Produktion von freien Radikalen, die auch Übelkeit verursachen. Aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften Ingwer senkt den Blutdruck und wird verwendet, um Krebs und Arthritis zu verhindern. Darüber hinaus tötet Ingwer Eierstockkrebszellen noch besser ab als herkömmliche Chemotherapie. Ingwer reguliert die Durchblutung, senkt den Blutdruck und reduziert Menstruationsblutungen.
Es wurde nachgewiesen, dass Ingwerextrakt die Schmerzen bei Knie-Arthrose signifikant lindert. Es sollte nicht schwierig sein, frischen Ingwer in Ihre Ernährung aufzunehmen. Mit Zwiebeln und Knoblauch einreiben und zur Suppe geben, gebratene Kartoffeln, Currys oder Cocktails, mit einem Wort, was auch immer. Kaufen Sie Ingwer für medizinische Zwecke in Kapseln oder in flüssiger Form.
8. Salbei - Salvia officinalis
Salbei ist eines der Lieblingskräuter und das aus gutem Grund. Salbei Perfekt für die Wechseljahre und vermehrtes Schwitzen. Trinken Sie in den Wechseljahren Salbei-Tee oder flüssigen Extrakt. Um Ihre Zähne aufzuhellen, nehmen Sie ein frisches Salbeiblatt und reiben Sie es mehrmals pro Woche mit Ihren Zähnen. Die Pflanze reguliert den Menstruationszyklus und ist aufgrund ihrer antiseptischen und adstringierenden Eigenschaften ein natürliches "Deodorant", ein Tonikum gegen Halsschmerzen (zum Spülen des Mundes). Es ist eine Freude, Salbei als Hauttoner zu verwenden. Darüber hinaus beruhigt es die Nerven, fördert die Heilung von Verbrennungen, lindert Übelkeit und reduziert Blähungen, verbessert die Leberfunktion, entfernt Nieren- und Gallenblasensteine, behandelt Zahnfleischerkrankungen und ist auch ein gutes Antidepressivum. Das Mischen von Salbei mit Rosmarin kann graues Haar verdunkeln. Bereiten Sie Salbei-Tee zu und spülen Sie Ihre Haare damit aus, aber nicht mit Wasser.Wiederholen Sie diesen Vorgang mehrmals pro Woche. Frischer Salbei wird traditionell zur Behandlung von Warzen, Hautkrebs und Tumoren verwendet. Dies ist einfach eine erstaunliche Pflanze!
Getrockneter Salbei spielte sowohl in alten Riten eine wichtige Rolle als auch ist in modernen Zeremonien beliebt. Indianer nennen Salbei eine heilige Pflanze, weil es reinigt die Energie des Raumes. Es gibt einem Menschen eine Welle von Lebhaftigkeit und Energie zurück und reinigt Körper und Geist von bösen Geistern und unreinen Kräften. Wenn Salbei verbrannt wird, wird schwelender Rauch als Heilmittel für körperliche, emotionale, geistige oder geistige Gesundheitsprobleme angesehen. Salbei kann in Reformhäusern gekauft oder online bestellt werden.
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N. V. Naumchik
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