Hähnchenbrust mit Spinat in Gemüse

[Hähnchenbrust mit Spinat in Gemüse]

Hähnchenbrust mit Spinat in Gemüse

500 gr Hähnchen- oder Putenbrust
3-4 Teelöffel Stärke
150 g gefrorener gehackter Spinat
3 Tabelle. Sauerrahmlöffel
125 gr Feta oder Feta
1 mittelgroße Zwiebel
2 Chusnok-Nelken (optional)
50 Gramm Hartkäse (optional)
Salz, Pfeffer, Muskatnuss
6 große Paprika (1 kg)

Hähnchen- oder Putenbrust in 1 cm dicke Scheiben schneiden, auf beiden Seiten mit Salz und Pfeffer würzen, mit Stärke bestreuen und mit einem Weichmacher verarbeiten. In ca. 1x1 cm große Scheiben schneiden.
Den Spinat auftauen lassen, mit saurer Sahne, gehacktem Knoblauch, fein gehackten Zwiebeln mischen, mit Muskatnuss würzen, fein gewürfelten Feta-Käse hinzufügen, umrühren. Hähnchenbrust hinzufügen, umrühren. Teilen Sie die resultierende Masse in Pfefferhälften.



In einem auf 200 ° vorgeheizten Ofen (Konvektion 180 °) 40 Minuten backen. Sobald der Pfeffer "greift", die Temperatur um 50 ° reduzieren.
Ich habe ein kleines Stück Käse herumliegen. Ich schneide es in dünne Scheiben und lege es 15 Minuten vor dem Kochen auf die Füllung.





Köstlich heiß und kalt und vor allem sehr schnell!

Mit dem gleichen Erfolg können Sie Zucchini ("Boote") oder Tomaten anstelle von Pfeffer verwenden.

Ohr,
Vielen Dank für ein leckeres einfaches Rezept
"Hähnchenbrust mit Spinat in Gemüse".
Es war nicht meine Kraft, nach Pfeffer zu rennen, die Hitze war unwirklich, ich tat es in Tomaten ...
Sie können noch einen Finger beugen, ich mochte gefüllte Tomaten vorher nicht
und ich wollte nicht essen, ich versuchte es zuerst, rannte nach mehr - so lecker, so lecker
für ein leichtes Sommerdinner in der Hitze - ideal