Rohkostbrötchen

Kategorie: Gemüsegerichte

Zutaten
Avocado	1 PC
Kiwi	1 PC
Walnuss	10 Hälften
Petersilie	1 kleiner Haufen
Salz	0,5 TL
Zucchinikürbis	1 PC
Champignens	2 Stk
Gurke	1 PC

Kochmethode

Ich bin der gleiche falsche Rohkosthändler, der Hauptgerichte roh isst, aber Brot backt und es isst. Daher möchte ich auf dieser Website ein Rohrezept für Brötchen veröffentlichen. Auf thematischen kulinarischen Seiten finden Sie viele Interpretationen dieses Rezepts, aber ich teile, wie ich es mache)))
Und alles ist ganz einfach:
Stufe 1. Petersilie + Avocado + Kiwi + Walnuss + Salz in den Chopper geben.
Und mahlen Sie es gründlich. Fügen Sie keine Flüssigkeit hinzu, Kiwi wird Ihnen helfen.
Stufe 2. Wir waschen unsere kleine Zucchini, schneiden Schwanz und Hintern ab. Nehmen Sie einen Schäler und schneiden Sie ihn in dünne Streifen.
Stufe 3. Wir waschen und schneiden die Gurken und Champignons, damit sie bequem eingewickelt werden können. Schmieren Sie den Streifen mit unserer Chopper-Mischung, legen Sie den Champignon und die Gurke aus und wickeln Sie ihn ein.
Stufe 4. Wir setzen uns und essen!
Stufe 5. Wir genießen die Leichtigkeit des Abwaschens und einfach EINFACH! ))))
Guten Appetit allerseits!

Zeit für die Vorbereitung:

25 Minuten

nationale Küche

Rohkost

Hinweis

Die Zusammensetzung des Inhalts in der Mühle kann stark variieren. An der Basis habe ich immer Avocado und Kiwi (wenn ohne Kiwi, dann etwas Zitrone auspressen und beim Hacken Wasser (oder eine Tomate) hinzufügen). Und da ist es, wie es Ihr Herz begehrt - Karotten, Nüsse, Samen, Pflanzenöle, Kräuter, Tomaten ... und so weiter ... hier ist eine Fantasie der Zwietracht! Dies sind die Rohkost, die wir sind