Panierter Rosenkohl

Panierter Rosenkohl
Kategorie: Heißluftofen

Zutaten:
Brüssel Caputa 400-500 gr
Ei 1 Stk
Süßer Pfeffer
Salz, Gewürze
Kochmethode

Ich koche gerne gesunde Gerichte, aber alles, was nützlich ist, ist leider selten lecker.

Das Experiment mit Rosenkohl war erfolgreich!

1. Tauen Sie den Kohl bequem auf. Wenn Wasser vorhanden ist, lassen Sie es ab.

2. Salz, Pfeffer, Kohl mit Gewürzen direkt in der Schüssel bestreuen, in der er liegt.

3. 1 Ei nehmen, ein paar M. hinzufügen. Esslöffel gekochtes Wasser, 1 TL. Pflanzenöl und mit einer Gabel in einer Tasse schlagen.

4. Wir stellen den oberen Grill in die AG

5. Wir nehmen jeden Kohl, werfen ihn in eine Tasse mit einem geschlagenen Ei, dann in einen Teller mit Semmelbröseln (vorzugsweise hausgemachte, nicht gekaufte) und legen ihn direkt auf den AG-Rost

6. Schalten Sie die AG 20 Minuten lang ein. um 190-200 Grad. - Schauen Sie sich die Größe des Kohls an.
Das leckere ist unglaublich - sogar die Kinder haben gegessen !!!

Und guten Appetit auf dich!

Die Gesamtkochzeit beträgt ca.
20 Minuten.
Kochprogramm:
190-200C