Kiwis Vorteil

Vor nicht allzu langer Zeit galt Kiwi als exotische Frucht. Und es hat sich gelohnt. Die Heimat dieser Frucht ist China. Neuseeland ist der größte Exporteur von Kiwi. Welche Vorteile können Sie aus dem Essen ziehen?

Kiwi, auch bekannt als "chinesische Stachelbeere", ist sehr vorteilhaft für die menschliche Gesundheit. Es enthält Zucker, Pektine, Flavonoide, Ballaststoffe und mehr. Es enthält Vitamine: A, C, D, E, Gruppe B, Carotin. Enthält eine große Menge Magnesium. Es ist ein Lagerhaus für Antioxidantien.


Da Kiwi reich an Kalium ist, kann es den Blutdruck regulieren. Diese Eigenschaft ermöglicht es Kiwis, von Menschen mit Bluthochdruck verwendet zu werden. Vitamin C unterstützt und stärkt das Immunsystem, eine Frucht kann den täglichen Bedarf eines Erwachsenen decken. Magnesium ist gut für das Herz und Antioxidantien können das Krebsrisiko senken.

Yarmolenko V.O.

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	Kiwi mit Beeren
	Kiwi-Marmelade
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	Diät Biskuitrolle mit Sahne und Kiwi (mit Xanthangummi und Flohsamen)
	Weiße Pralinen gefüllt mit Kiwi WHITE CLOUD
	Quark Frühstück-Abendessen mit Kiwi und Banane (Administrator)
	Kiwisalat-Smoothie mit Banane
	Gekochter Rindfleischsalat mit Kiwi und Pinienkernen
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	Salat mit Zucchini, Kiwi, Feta-Käse
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	Gurkensaft mit Kiwi
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	Alkoholfreier Mojito mit Kiwi
	Fruchtgelee "Kiwi-Koloboks" "kandierte Früchte (Glace-Früchte)" mit rosa und grünem Paprika
	Gefrorener Kiwi-Mango-Smoothie
	Fruchteis "Mint Kiwi"
	Salat mit Lebertran und Kiwi
	Kleinigkeit mit Erdbeeren und Kiwi
	Hausgemachter Kuchen mit Karamell und Kiwi
	Gefrorene Kiwi und Bananen in Schokolade
	Fruchteis Kiwi-Orange
	Putenfilet in einer Hülse mit Kiwisauce gebacken
	Schaschlik in Zwiebel-Kefir-Marinade mit Kiwi
	Kuchen "Frezier" mit Kiwi
	Kiwi und Sellerie Smoothie

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