In diesem Artikel wenden wir uns Pesto zu. Wie soll es gegessen werden? Natürlich mit Pasta. Womit könntest du es sonst noch essen?

"Jeder Mann tötet, was er liebt", schrieb Oscar Wilde 1897. Wahrscheinlich hat Oscar überhaupt nicht an Pesto oder Pastasaucen gedacht. Laut Wilde in der Ballade von Reading Gaol war Pasta im viktorianischen Zeitalter kein erschwingliches Produkt für Insassen in Gefängnissen. Früher war die Sauce nicht so weit verbreitet wie heute. Wenn Wilde heute einen Spaziergang durch die Supermärkte machen würde, würde er wahrscheinlich dem Blog "How It Is" zustimmen, in dem es darum geht, wie Sie Ihre britischen Lieblingsgerichte am besten konsumieren können.

Toxine in unserer modernen Welt können unsere Gesundheit mehr beeinträchtigen als wir denken. Wir fühlen uns oft krank, ohne zu wissen warum. Unsere Blutuntersuchungen sind perfekt, unsere Vitalfunktionen sind normal, aber wir nehmen auch jeden Tag Tabletten ein, da wir wissen, dass unser Leben viel besser sein könnte.

Einer der ersten Orte, auf die ich meine Kunden hinweise, wenn sie so zu mir kommen, ist ihre Küche, und ich spreche nicht einmal über Essen, obwohl das auch wichtig ist. Ich spreche von den Werkzeugen, die wir in der Küche verwenden. Hier sind fünf Dinge zum Wegwerfen und Ideen, durch die sie ersetzt werden können.

Die nichtalkoholische Fettlebererkrankung (NAFLD) ist die Ansammlung von überschüssigem Fett in der Leber, die nicht mit dem Alkoholkonsum verbunden ist. Die Krankheit beginnt mit einer einfachen Fettleibigkeit der Leber und kann zu einer lebensbedrohlichen Erkrankung führen, die als Zirrhose bezeichnet wird. Bei einer Leberzirrhose degenerieren die Leberzellen zu einem Gewebe, das demjenigen ähnelt, aus dem Narben (Narben) gebildet werden und das Organ nicht mehr normal funktionieren kann. NAFLD ist heute die weltweit häufigste Form von Lebererkrankungen.

Der Mensch besteht zu mehr als 70% aus Wasser, und jede einzelne Funktion im Körper, einschließlich des Gehirns und des Nervensystems, ist von der Flüssigkeitszufuhr abhängig. Ein Wassermangel im Gehirn kann zahlreiche Nebenwirkungen verursachen, wie z. B. Konzentrationsschwierigkeiten, Gedächtnisstörungen, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Angstzustände, Depressionen und Stimmungsschwankungen. Was die meisten Menschen nicht merken, ist, dass ein durchschnittlicher Erwachsener bis zu zwei Liter Wasser pro Tag durch Schwitzen, Atmen und Abfallbeseitigung verliert. Wenn das Wasser den ganzen Tag nicht nachgefüllt wird, kann dies negative Auswirkungen auf die Gehirnfunktion und die allgemeine Gesundheit haben.

Reis ist langweiliges Essen, zumindest dachte der Autor vor seiner Reise in den Nordosten Japans. Dort entdeckte er die Gründe, warum dieses Produkt auf der ganzen Welt so hoch angesehen ist.

Lassen Sie mich Ihnen eine Legende in der Welt des Reises erzählen, Katsuyuki Furukawa.Er ist der größte Reisbauer in Japan, Gewinner des "besten Reis" -Wettbewerbs des Landes in fünf aufeinander folgenden Jahren und ein so außergewöhnlicher Reisproduzent, dass die Organisatoren ihn höflich aufforderten, nicht mehr am Wettbewerb teilzunehmen, und stattdessen einen erhielten Sonderpreis.

Sein Reis ist wirklich etwas Besonderes.

Es ist seit langem bekannt, dass Probiotika hervorragend zur Stärkung des Immunsystems und zur Normalisierung der Darmfunktion geeignet sind. Bei allem Ruhm weiß jedoch nicht jeder, dass Probiotika ohne ihren weniger bekannten Partner - prebiotische oder vielmehr prebiotische Ballaststoffe - unwirksam sind. Versuchen wir zu verstehen, was prebiotische Ballaststoffe sind, wie sie Probiotika helfen und warum sie in die Ernährung aufgenommen werden sollten.

Sie können Schmutz von einem Apfel entfernen, indem Sie ihn einfach auf Ihrer Kleidung abwischen. Um jedoch Pestizide vom Apfel zu entfernen, reicht dies nicht aus. Untersuchungen haben gezeigt, dass Backpulver, ein so gewöhnliches und erschwingliches Produkt, Ihnen dabei leicht helfen kann.

Sie können den Apfel leicht auf Ihrer Kleidung abwischen, aber es erfordert mehr Aufwand, um Pestizidrückstände zu entfernen. Laut einer in der ACS-Zeitschrift Agricultural and Food Chemistry veröffentlichten Studie kann Backpulver Pestizide leicht aus Äpfeln entfernen.

Wie oft haben Sie Ihre Lieblingsleckereien gegessen, auch nachdem Sie satt waren? Wie oft isst du frittierte Lebensmittel oder Süßigkeiten, um psychischen Stress zu überwinden? Wir alle machen das regelmäßig. Tatsächlich neigen viele Menschen dazu, zu viel zu essen, wenn sie nicht das Gefühl haben, dass es Zeit ist, aufzuhören. Übermäßiges Essen ist einer der Hauptgründe, warum Menschen Pfund zunehmen, um fettleibig zu werden, und wie wir alle wissen, führt Fettleibigkeit zu gesundheitlichen Problemen. Wir versuchen oft herauszufinden, wann es „zu viel“ gibt, was als übermäßiges Essen angesehen wird. Aber wussten Sie, dass dies alles subjektiv ist und dass Sie Ihren Geist trainieren müssen, um genau die Menge an Nahrung zu sich zu nehmen, die für einen gesunden Körper notwendig ist. Alles, was Sie tun müssen, ist auf diese supereinfachen und dennoch effektiven Möglichkeiten zu achten, um übermäßiges Essen zu stoppen. Wir versprechen, dass Sie Ihren Bauch nie wieder quälen müssen.

Nehmen wir an, dass leichte oder schwere Verbrennungen aller Art unangenehm und schmerzhaft sind. Aber sie sind eine der häufigsten Arten von häuslichen Verletzungen. Besonders beim Kochen oder Backen treten häufig unangenehme Verbrennungen auf. Es gibt auch schwere Verbrennungen, die durch direkten Kontakt mit Feuer oder einem erhitzten Gegenstand verursacht werden können. In der medizinischen Terminologie werden Verbrennungen nach ihrer Schwere klassifiziert. Eine Verbrennung ersten Grades, die nur die äußere Hautschicht betrifft, gilt als die am wenigsten schwere im Vergleich zu einer Verbrennung zweiten oder dritten Grades, wenn sie die tieferen Hautschichten betrifft, Blasen verursacht oder alle Hautschichten tief im Inneren beschädigt. Verbrennungen dritten Grades gelten als dringend und sollten nur in einem Krankenhaus behandelt werden.

Chefkoch und Fernsehmoderator Pete Evans löste kürzlich einen Aufschrei aus, als er am Sonntag bekannt gab, dass er fermentiertes Gemüse und aktivierte Mandeln bevorzugt. Meiner Meinung nach ist die negative Reaktion auf Petes Aussage auf die Tatsache zurückzuführen, dass die Menschen wenig über fermentierte Lebensmittel wissen. Diese Lebensmittel sind weder neu noch raffiniert, sie sind natürlich und reich an gesunden Bakterien. Unsere Großeltern sind mit fermentierten Lebensmitteln wie Sauerkraut, Kimchi, Gurken, Rübenkwas, Hüttenkäse und Molke aufgewachsen.

Der Welternährungstag am 16. Oktober wird jedes Jahr auf der ganzen Welt gefeiert. Er ist mit der Gründung der Ernährungs- und Landwirtschaftsorganisation der Vereinten Nationen im Jahr 1945 verbunden. Nahrung versorgt unseren Körper mit Energie und Nährstoffen wie Eiweiß, essentiellen Fetten, Vitaminen und Mineralien, um Leben, Wachstum und Funktion des Körpers zu unterstützen. Der Welternährungstag widmet sich der Förderung des Bewusstseins für Lebensmittelsicherheit und gesunde Ernährung. Viele von uns unterschätzen die Kraft einer richtigen Ernährung und wie sie sich auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden im Allgemeinen auswirken kann. Schlechte Ernährung und Essgewohnheiten können Ihrem Körper mehr Schaden zufügen, als Sie vielleicht denken. Laut Shilpa Arora, einem praktizierenden Arzt und makrobiotischen Ernährungsberater, sind hier die 6 schlechtesten Essgewohnheiten, die Sie sofort loswerden sollten.

Die Lebenserwartung hängt nicht nur von den genetischen Merkmalen ab, sondern auch davon, welche Lebensmittel Sie essen. Sie fragen sich, wie Sie leben sollen, um 100 zu werden? Dann lesen Sie weiter.

Es gibt kein spezifisches Rezept, wie das Leben einer Person auf 100 Jahre oder mehr verlängert werden kann. In einigen Ländern sind die Geheimnisse der Langlebigkeit jedoch bekannt, insbesondere in den Mittelmeerregionen Frankreichs und Italiens, Spaniens, Nicoyas (Costa Rica) und Okinawa (Japan). Laut Dr. Preston Estep, Direktor für Gerontologie beim Individual Gene Pool Project in Harvard, zeichnen sich diese Gebiete durch die Anwesenheit einer großen Anzahl von Hundertjährigen aus.

Diwali ist gleich um die Ecke und wir freuen uns darauf, leckeres Essen zu feiern und zu probieren. Die Quintessenz der Diwali-Abende hat bereits begonnen, und die Leute haben Spaß und besuchen sich gegenseitig. Aber einige von uns haben bereits genug von der Planung und Vorbereitung, die eine Hausparty zu einem Hit machen kann. Ein einfaches Erfolgsrezept besteht darin, sicherzustellen, dass Sie großartiges Essen servieren, das Ihre Gäste glücklich und unterhaltsam macht. Gutes Essen kann leicht alle zusammenbringen. Um Ihnen zu helfen, konnten wir einige sehr interessante Rezepte aus beliebten Restaurants beschaffen, die Sie ganz einfach zu Hause nachbauen und Ihre Gäste beeindrucken können.

Warum „hausgemacht“ alles verbergen kann: Wie Restaurants „Schlagworte“ verwenden, um Sie auszutricksen.

Eine neue Folge der Hit-Show Channel 4 Tricks of the Restaurant Trade enthüllt die Worte, mit denen Sie Essen in einem Restaurant bestellen können.

Diese Serie enthüllt die Geheimnisse, die Restaurantgäste wissen müssen, wenn sie essen. Gastgeber Simon Rimmer schließt sich Sophie Morgan an, Gastgeberin der Rio Paral 4 Paralympics. Der Feldreporter Adam Pearson ist zurück, und Seyi Rhodes, der Reporter von Channel 4, Unreported World, tritt ebenfalls dem Team bei.

Ich öffne sehr oft die Kühlschranktür, um mich inspirieren zu lassen. Um ehrlich zu sein, ohne das Essen hätten Sie und ich definitiv keinen einzigen Tag gelebt. Ich sage das nicht nur, weil ich ein großartiger Feinschmecker bin, sondern auch, weil das, was ich heute mit Ihnen teile, Sie definitiv inspirieren wird, wie es mir passiert ist. 19 berühmte Essenszitate, die Sie zum Lachen, Nachdenken und vor allem zum Aufmuntern bringen.

Island ist ein wichtiger Lieferant von Tiefkühlkost, nicht nur die Heimat von Sänger Björk und eingelegten Haien. Island ist hauptsächlich auf die Herstellung von gefrorenem Fisch spezialisiert.

Wie denkst du über gefrorenen Fisch? Für viele von uns sind dies Gourmet-Fischstäbchen und panierte Fischhalbzeuge, die einen langen Weg zum Fischgeschäft zurückgelegt haben.

Miranda

Beim Kauf eines anderen Küchengeräts besteht immer das Risiko, dass Sie es nicht mehr als einmal verwenden. Weil es sich als nicht so bequem herausstellte, wie ich es mir erträumt hatte, oder weil es mir nicht gefiel oder weil ich es trotz des Wunsches, es zu besitzen, gekauft und beruhigt hatte, einfach vergessen hatte. Wenn etwas drei Kopeken kostet, ist es nicht schade. Aber wenn es teurer ist, dann durch bittere Erfahrung und verstopfte Mezzanine unterrichtet zu werden, stoppe ich mich immer öfter.

Fettleibigkeit ist eines der Probleme, die mit einer Reihe von Krankheiten verbunden sind, einschließlich Herzerkrankungen und Typ-2-Diabetes. Fettleibigkeit ist das Ergebnis eines ungesunden Lebensstils, einschließlich sitzender Lebensstile, körperlicher Inaktivität und schlechter Ernährung. Einige der Faktoren, die das Risiko für Fettleibigkeit und verwandte Krankheiten erhöhen, liegen außerhalb unserer Kontrolle, wie z. B. die genetische Veranlagung. In dieser Hinsicht kann jedoch viel getan werden, indem einige unserer Essgewohnheiten geändert und einige Änderungen in unserer Lebensmittelauswahl vorgenommen werden.

Kräuter und Gewürze sind natürliche Gegenstücke zu Pillen und Medikamenten, die mit Nährstoffen mit heilenden Eigenschaften und einem starken Geruch angereichert sind.

Hier sind 8 der erstaunlichsten Kräuter als natürliche Heilmittel:

Das Reizdarmsyndrom (IBS), bekannt als Schleimhautkolitis oder spastische Kolitis, ist eine chronische Magen-Darm-Störung. Mit anderen Worten bedeutet dies, dass der Darm ohne Symptome der Krankheit abnormal arbeitet. In den USA sind 10 bis 15% der Erwachsenen von einem Reizdarmsyndrom betroffen, was die Lebensqualität erheblich beeinträchtigt.

Die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung sollte niemals ignoriert werden. Eine Reihe von Lebensstilkrankheiten kann vermieden werden, wenn der Körper die notwendigen Nährstoffe erhält. Außerdem ist es wichtig, ob Sie Zeit für regelmäßiges Training verwenden. Der völlige Mangel an Informationen, der noch schlimmer ist als der Erhalt falscher Informationen, ist eine Gefahr für die Gesundheit. Die meisten Menschen wissen nicht genau, welche Lebensmittel in ihre tägliche Ernährung aufgenommen werden sollen. Das Essen kalorienarmer Lebensmittel, nur um plötzlichen Hungeranfällen vorzubeugen, stellt sich als Hindernis für eine gute Gesundheit heraus. Lebensmittel sind vielfältig und nicht alle sind für ihre Eigenschaften bekannt. Daher gibt es einen weiteren Grund für die Bildung von Missverständnissen und Missverständnissen.

Sie mögen Klischees wie „Gesundheit muss geschützt werden“ oder „Wir sind, was wir essen“ satt haben, aber dies sind die goldenen Regeln für Leben und Wohlstand, besonders heute. Heutzutage verschlechtert sich die allgemeine Gesundheit der Menschen auf der ganzen Welt allmählich und die Lebensweise wird ungesund. Krankheiten aus ungesunden Lebensstilen entwickeln sich in allen Lebensbereichen, und wir trainieren auf einem Laufband, um ein gesundes Körpergewicht zu erreichen. Aufgrund der meisten unserer Jobs haben wir Probleme, Gewicht zu verlieren, und erreichen jetzt ein Stadium, in dem das Körpergewicht zu einem Hauptanliegen wird. Ungewöhnlich hohes Körpergewicht oder Fettleibigkeit machen Sie anfällig für Blutdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes.

Äpfel sind köstliche und nahrhafte Früchte. Wer täglich einen Apfel isst, geht nicht zum Arzt! Jetzt ist Apfelsaison und wir freuen uns darauf, dieses saftige und knusprige Wunder zu genießen. Bevorzugen Sie Äpfel als Snack während Ihres Arbeitstages oder verwenden Sie sie in Salaten, Cocktails, Kuchen oder Desserts? In jedem Fall werden sie Sie selten enttäuschen.

Apples umfangreiche Liste der gesundheitlichen Vorteile ist schwer zu ignorieren. Der hohe Gehalt an Apfelpektin erhöht den Stoffwechsel, verbessert die Herzfunktion, stabilisiert den Blutzuckerspiegel und reguliert den Zuckerspiegel. Äpfel enthalten auch Vitamine und Mineralien, die für gesunde Knochen, Zähne und Haut unerlässlich sind.

Die Ernährungspyramide ist seit vielen Jahren eines der wichtigsten Instrumente bei der Entwicklung eines ausgewogenen Ernährungsplans. Wenn Sie nicht auf die Feinheiten eingehen möchten, wie ein idealer Ernährungsplan aussehen sollte, „folgen Sie einfach der Ernährungspyramidentabelle“, antwortete mein Hausarzt, als ich nach den verschiedenen Lebensmittelgruppen fragte und wie viele davon ausreichen würden meine optimale Ernährung. Das Konzept der Ernährungspyramide wurde erstmals 1992 vom US-Landwirtschaftsministerium (USDA) eingeführt.Es hieß ursprünglich "Nutritional Instruction", wurde aber 2005 aktualisiert und trug schließlich den Titel "My Plate", den neuesten Ernährungsleitfaden, der 2011 vom USDA Nutrition Center veröffentlicht wurde.